健康不健康，首先看口腔；全身健康，始于口腔健康。在人的一生中，总共有两副牙齿——乳牙和恒牙。乳牙是人的第一副牙齿，共20颗。从出生后6个月左右开始长出，到3岁时基本长齐，6至12岁期间脱落。恒牙是人的第二副牙齿，共28至32颗。乳牙脱落后，恒牙就开始长出。牙齿分牙冠和牙根，在口腔内可以看见的部分叫牙冠，埋在颌骨里看不见的部分叫牙根。

　　一、牙齿疾病对口腔健康的影响

　　口腔疾病造成牙疼或失牙，会使咀嚼食物功能受影响，出现偏侧咀嚼习惯，久之便造成面部发育不对称。牙列缺失导致失去咀嚼功能的正常生理刺激，颌骨的正常发育受影响，可造成颌面部轻重不等的畸形。不良口腔卫生状况和疾病可以造成口腔异味。口腔是一个有机的整体，一种口腔疾病治疗不及时或不得当，往往可以继发其他口腔疾病。

　　二、牙齿疾病对身体健康的影响

　　1.心脏疾病：导致病菌和其他毒素入侵血液，引起心脏疾病。

　　2.呼吸道疾病：肺炎80%的诱因是吸入口中含有细菌的分泌物。

　　3.糖尿病：糖尿病和牙周病存在共同发病危险因素且互为高危因素。

　　4.孕产妇及胎儿：严重牙周病会导致低体重婴儿出生，比吸烟喝酒更危险。

　　5.胃肠道疾病：幽门螺杆菌会导致消化道溃疡，难以清除。

　　6.发育不良：咀嚼困难、偏食和食欲不振将降低胃肠消化吸收功能。

　　三、如何爱护牙齿

　　每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，晚上睡前刷牙更重要。选择合适的牙刷，一般每3个月更换一次，若出现牙刷毛变形外翻，要及时更换，做到一人一刷一口杯。适合青少年的刷牙方法是“水平颤动拂刷法”，将刷毛末端指向牙根方向，与牙面呈45度角，放在牙与牙龈交界处，短距离水平颤动5次，然后转动牙刷柄，沿牙齿长出的方向拂刷牙面，每个牙面都刷到。

　　（来源：江西疾控）